Nuôi con thông thái

DHA cho bé uống khi nào là tốt nhất, giúp bé tiêu hóa và hấp thu dễ dàng? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ nuôi con nhỏ quan tâm. Vậy đáp án cho thắc mắc trên là gì, xin mời cha mẹ theo dõi bài viết dưới đây. 

I. Các nguồn bổ sung DHA cho bé

DHA là cái tên không quá xa lạ đối với các bậc phụ huynh đã, đang và chuẩn bị nuôi con nhỏ. Đây là Axit Docasahexanoid thuộc nhóm Omega – 3 không no. Chúng giúp phát triển não bộ, tăng khả năng tập trung, học tập ghi nhớ rất tốt. DHA còn giúp nâng cao thị lực, giúp mắt sáng khỏe và tăng khả năng nhìn của mắt. Bên cạnh đó, chúng còn giúp trẻ khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh viêm nhiễm, dị ứng, bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Mặc dù đã từng nghe tới DHA nhiều lần nhưng chắc hẳn nhiều cha mẹ thực sự chưa biết DHA từ đâu, cách bổ sung an toàn và hiệu quả.

1. Tảo biển

Tảo biển chiếm số lượng lớn trên bề mặt Trái Đất. Điển hình là vi tảo Schizochitryum có khả năng sản xuất ra DHA với lượng cao nhất, đạt 138mg/l/h. Điều này là cơ sở để nhiều công ty Dược phẩm ứng dụng trong nghiên cứu và đưa ra thị trường các sản phẩm bổ sung DHA. 

Tảo biển đa phần sống ở vùng biển nước sâu nhưng nguy cơ nhiễm chất độc như chì, thủy ngân hầu như là không có. Vì vậy, cha mẹ hoàn toàn yên tâm về độ an toàn khi cho bé sử dụng tảo biển hay bổ sung DHA từ tảo.

Bổ sung DHA cho bé từ tảo biển an toàn và chất lượng

2. Động vật

Cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu, thịt gà, trứng… là những thực phẩm giàu DHA. Tùy theo sở thích, cha mẹ lựa chọn chế biến để bé vừa được bổ sung nhiều DHA lại ăn ngon miệng với món yêu thích.

3. Chế phẩm hỗ trợ

Sự tiện lợi và hiệu quả mà chế phẩm bổ sung DHA đem lại đã làm thay đổi không nhỏ hành vi của người tiêu dùng. Sở dĩ điều này là vì thực phẩm hàng ngày khó đáp ứng đủ nhu cầu loại axit béo này, trong khi sản phẩm hỗ trợ lại đảm bảo được điều này và phù hợp theo độ tuổi. Theo đó, không mất nhiều thời gian chuẩn bị lại càng được các cặp cha mẹ bận rộn hoan nghênh.

Dạng nhỏ giọt, liều lượng cụ thể cùng với vị cam thơm ngon, Fitolabs DHA Xtra là một gợi ý tuyệt vời để bổ sung DHA cho bé. Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên với hàm lượng DHA cao, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nên được rất nhiều mẹ ưa chuộng hiện nay. 

II. DHA cho bé uống khi nào là tốt nhất

Thông thường, trước khi cho bé dùng thuốc hay sản phẩm hỗ trợ, cha mẹ đều nghĩ tới thời điểm uống sáng hay tối; trước, trong hay sau bữa ăn. Vậy DHA cho bé uống khi nào, có theo khuyến cáo như các sản phẩm khác không?

1. DHA cho bé uống khi nào – Trong bữa ăn

Ý kiến uống DHA vào trong hoặc ngay sau bữa ăn được nhiều chuyên gia tán thành. Sở dĩ vì DHA là axit béo không no, những axit béo này sẽ dễ dàng tiêu hóa và hấp thu khi bổ sung cùng chất béo như trứng, bơ, dầu olive,…. Như vậy, thời điểm bổ sung DHA cho bé cùng hoặc ngay sau bữa ăn là hợp lý nhất.

Trước những lợi ích mà bữa ăn mang lại trong việc bổ sung DHA, với trẻ nhỏ cha mẹ có thể bổ sung vào buổi sáng hoặc tối và vẫn đảm bảo đi liền với bữa ăn.

2. DHA cho bé uống khi nào – Buổi sáng

Sau một đêm nghỉ ngơi, buổi sáng là khi cơ thể trẻ lấy lại năng lượng và là lúc hệ tiêu hóa hoạt động và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Bên cạnh đó, đây là thời điểm trẻ tỉnh táo, vui vẻ nên dễ dàng hợp tác ăn uống và bổ sung các sản phẩm. 

Khi cho bé uống DHA, cha mẹ cần tránh cho bé dùng trước bữa ăn sáng để giảm nguy cơ gặp phải chứng đầy hơi, chướng bụng hay tiêu chảy. 

3. DHA cho bé uống khi nào – Buổi tối

Nhiều trẻ do mải chơi nên cha mẹ sẽ gặp trường hợp trẻ ngủ sớm và bỏ bữa tối. Do đó sẽ làm giảm hiệu quả của DHA khi không dùng đúng và đủ theo hướng dẫn. 

Hơn nữa, sự tiêu hóa và hấp thu DHA vào bữa tối không cao bằng bữa sáng. Nhưng việc bổ sung DHA vào thời điểm này góp phần giúp bé ngủ ngon giấc hơn sau một ngày học tập, hoạt động. Một giấc ngủ ngon và sâu giấc là tiền đề để phát triển trí não và sức khỏe của bé. 

Cha mẹ lưu ý không nên bổ sung DHA cho bé quá muộn, tránh hiện tượng trẻ bị đầy hơi, khó tiêu.

Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, DHA cho bé uống khi nào không quan trọng bằng việc bổ sung kèm với bữa ăn giàu chất béo lành mạnh. Uống vào buổi sáng, trưa hay tối đều mang lại hiệu quả tích cực với sức khỏe não bộ và thị lực của bé. 

Nên bổ sung DHA cho bé cùng/ngay sau bữa ăn giàu chất béo lành mạnh để đem lại hiệu quả tốt nhất

III. Liều lượng DHA cho bé 

Ngoài chú tâm tới DHA cho bé uống khi nào thì cha mẹ cũng cần chú ý tới liều lượng bổ sung theo lứa tuổi của bé. Bởi mỗi giai đoạn, trẻ sẽ có những bước phát triển nhất định về hành vi, cử chỉ, ngôn ngữ và trí tuệ. 

Theo báo cáo của chuyên gia tư vấn về Mỡ và Axit béo trong dinh dưỡng của người cho thấy liều khuyến nghị DHA như sau: 

• Trẻ từ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 10 – 12 mg/kg thể trọng.
• Trẻ từ 2 tuổi – 4 tuổi: 100 – 150 mg/ngày
• Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 150 – 200 mg/ngày
• Trẻ trên 6 tuổi và người trưởng thành: 200 – 250 mg/ngày. 

Cha mẹ cũng cần chú ý tới dạng dùng để bổ sung DHA cho bé thuận tiện và đảm bảo an toàn. Với dạng nhỏ giọt chia liều chuẩn xác, đáp ứng đủ liều lượng và vị thơm ngon là một trong những tiêu chí hàng đầu khi bổ sung DHA cho bé. 

IV. Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt vị cam thơm ngon bổ sung DHA cho bé an toàn, hiệu quả vượt trội.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA cho bé, với các tiêu chí chất lượng, an toàn, mùi vị thích hợp thì Fitolabs DHA Xtra là gợi ý tuyệt vời cho các mẹ nuôi con nhỏ. Sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín Fitolabs Baby – chuyên chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ 0 – 12 tuổi từ thảo dược. 

Nguyên liệu DHA trong sản phẩm được nhập khẩu từ Đan Mạch, có nguồn gốc từ tảo biển Schizochytrium nên vừa đảm bảo DHA hàm lượng cao vừa đảm bảo tinh khiết, không lẫn tạp chất hay các độc tố gây độc. 

Sản phẩm còn được nhiều Dược sĩ tư vấn và có mặt tại các Shop Mẹ bé trên toàn quốc. Thêm vào đó, vị cam thơm ngon và dạng nhỏ giọt dễ uống nên sản phẩm được rất nhiều các bé và mẹ bỉm sữa tin dùng.

Fitolabs DHA Xtra bổ sung DHA cho bé từ thiên nhiên, an toàn và hiệu quả vượt trội

Với thắc mắc DHA cho bé uống khi nào là một trong những “kim chỉ nam” giúp cha mẹ nuôi bé tốt hơn, phát triển toàn diện hơn. Mong rằng những thông tin và gợi ý trên đây sẽ giúp cha mẹ vững tin hơn trong hành trình nuôi dạy bé yêu. Nếu cha mẹ có bất kỳ thắc mắc nào thêm, vui lòng liên hệ tới hotline 0928138111 để được chuyên gia Fitolabs hỗ trợ 24/7 nhé!