Nuôi con thông thái

Hướng dẫn lựa chọn DHA cho bé tốt nhất từ chuyên gia

Tác giả: Dược sĩ Thương Mến Ngày cập nhật: 06/07/22

“DHA cho bé loại nào là tốt nhất?” là câu hỏi mà không ít các bậc phụ huynh đã từng băn khoăn trong hành trình nuôi dưỡng bé yêu. Để có được giải đáp cho thắc mắc trên, xin mời các bậc phụ huynh theo dõi nội dung chia sẻ dưới đây từ chuyên gia Fitolabs.

I. Các dạng bào chế DHA cho bé

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại DHA cho bé, thế nhưng xét về dạng bào chế thì có một số dạng điển hình như sau:

DHA cho bé dạng giọt: Với dạng này, trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, với một số DHA có mùi tanh sẽ khó che dấu được mùi vị, gặp khó khăn khi bổ sung cho trẻ.

DHA cho bé dạng viên nang mềm: Khi vào cơ thể, chất gelatin ở vỏ nang trương nở và nhanh chóng giải phóng DHA, tiêu hóa và hấp thu loại axit béo này. Đặc thù của viên nang mềm là giúp che dấu mùi vị rất tốt nhưng chỉ thích hợp với những bé có khả năng nuốt tốt.

Ngoài ra, trên thị trường có thêm một số ít sản phẩm bổ sung DHA cho bé ở dạng kẹo dẻo. Tuy nhiên, dạng này cũng cần chú ý tới độ tuổi sử dụng, thích hợp với trẻ lớn để tránh hiện tượng nghẹn, hóc.

II.  Những lưu ý khi lựa chọn chế phẩm bổ sung DHA cho bé

1. DHA cho bé có dạng bào chế phù hợp với khả năng nuốt của bé.

Mỗi lứa tuổi của trẻ có khả năng tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất khác nhau. Chính vì vậy, khi lựa chọn DHA cho bé, phụ huynh cần lưu ý tới dạng bào chế của chế phẩm bổ sung dưỡng chất này sao cho phù hợp với lứa tuổi, thể trạng.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Giai đoạn này, trẻ nhận được lượng DHA từ sữa mẹ. Trường hợp các mẹ không đủ sữa, nên bổ sung DHA cho bé bằng sữa công thức chứa DHA hoặc chế phẩm bổ sung DHA ở dạng lỏng như Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt, DHA drop Nature Aid,…

Trẻ từ 7 tháng – 4 tuổi: Bên cạnh sữa mẹ, trẻ có thể nhận được DHA từ thực phẩm hàng ngày (các loại cá nước lạnh, trứng gà, các loại hạt, dầu các loại hạt,…) và chế phẩm hỗ trợ. Thời kỳ này, trẻ có khả năng nuốt chưa tốt, mẹ nên lựa chọn DHA dạng lỏng. Dùng trực tiếp hoặc pha với cháo, sữa, bột là những cách giúp phụ huynh bổ sung DHA an toàn cho bé.

Trẻ trên 4 tuổi: DHA dạng nhỏ giọt, viên nang dầu là những dạng mà bé có thể sử dụng được bởi khả năng tiêu hóa và nuốt của bé đã hoàn thiện như người lớn. Tuy nhiên, với một số trường hợp đặc biệt, phụ huynh vẫn cần cắt nhỏ viên nang để bé dễ uống hơn.

Theo đó, Dược sĩ Thương Mến với 8 năm kinh nghiệm trong chăm sóc bé yêu cho biết: “Khả năng nuốt của các bé không hoàn toàn phụ thuộc vào độ tuổi, nhưng các bậc phụ huynh cũng cần nắm được điều này để bổ sung DHA cho bé với dạng bào chế thích hợp, phòng tránh tình trạng bị hóc, nghẹn, thậm chí ảnh hưởng được tới tâm lý ăn uống của trẻ”.

huong-dan-lua-chon-dha-cho-be-tot-nhat-tu-chuyen-gia

Dược sĩ Thương Mến – Chuyên gia Mẹ bé hướng dẫn lựa chọn DHA cho bé tốt nhất

2. DHA có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Một sản phẩm có địa chỉ rõ ràng từ nơi sản xuất tới công ty phân phối là chứng minh cho sản phẩm đảm bảo về mặt pháp lý lưu hành trên thị trường.

Phụ huynh nên mua những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo khi cần tư vấn hay gặp vấn đề trong quá trình sử dụng sẽ được nhà cung cấp hỗ trợ chi tiết.

Chỉ có như vậy mới đảm bảo được quyển lợi người tiêu dùng nhất là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bé.

3. DHA cho bé có nguồn gốc thiên nhiên

Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa ổn định, chưa kể trẻ đang trong quá trình điều trị bệnh. Vì vậy, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe với thành phần thiên nhiên luôn là lựa chọn thông thái khi nuôi dưỡng bé yêu.

DHA từ tảo biển, cá luôn là nguồn cung cấp DHA đảm bảo cho các bé. Bởi đây là nguồn DHA dễ tiêu hóa và hấp thu nhất khi vào cơ thể, đồng thời phát huy được tác dụng trên não, thị giác và cả hệ miễn dịch của bé.

4. DHA phù hợp với khẩu vị của bé

Một số sản phẩm bổ sung DHA trên thị trường hiện nay có vị tanh nên nhiều bé khá nhạy cảm, không chịu uống hoặc nôn trớ sau khi uống DHA. Do đó, phụ huynh nên lựa chọn những sản phẩm bổ sung DHA có mùi vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của bé. Một số sản phẩm gợi ý cho các mẹ như Fitolabs DHA Xtra vị cam, DHA drop Nature Aid,…

5. DHA có liều dùng phù hợp với độ tuổi

Mỗi độ tuổi của bé cần nhu cầu DHA nhất định. Do đó để đảm bảo trẻ phát triển toàn diện,  cha mẹ cần bổ sung DHA cho bé theo khuyến cáo của các chuyên gia.

  • Trẻ từ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 10 – 12 mg/kg cân nặng
  • Trẻ từ 2 tuổi – 4 tuổi: 100 – 150 mg/ngày
  • Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 150 – 200 mg/ngày
  • Trẻ trên 6 tuổi và người trưởng thành: 200 – 250 mg/ngày. 

III.  DHA cho bé từ thực vật và từ cá

Hiện nay, cha mẹ thường bổ sung DHA cho bé từ tảo biển, cá và một số hạt. Đây là những nguồn cung cấp DHA dồi dào từ tự nhiên. Tuy nhiên các dạng DHA này có những điểm lưu ý sau:

  •  Về nguyên liệu:

Tảo, hạt lanh, hạt óc chó,… là những nguồn cung cấp DHA dồi dào từ thực vật. Nguồn nguyên liệu này dễ tìm kiếm vì chúng dễ nuôi trồng và cho thời gian thu hoạch nhanh.

DHA từ cá, đây là nguồn nguyên liệu khó tìm kiếm hơn, do cần phải đánh bắt và thanh lọc nguyên liệu rồi mới đưa vào sản xuất.

huong-dan-lua-chon-dha-cho-be-tot-nhat-tu-chuyen-gia-1

DHA cho bé từ tảo biển đảm bảo không tanh và không chứa độc tố nguy hiểm

  • Về hàm lượng: 

DHA có nguồn gốc từ thực vật (tảo biển, các loại hạt) và cá đều được tách chiết với hàm lượng DHA đảm bảo cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Lượng DHA thu được từ tảo biển cực lớn do chúng chiếm số lượng lớn trên bề mặt Trái Đất. Đây chính là nguồn cung cấp DHA dồi dào với số lượng và hàm lượng cao. Bên cạnh đó, DHA từ cá cũng thu được đáng kể tuy nhiên chúng đang có xu hướng giảm vì tình trạng đánh bắt quá mức, chưa kể có thể lẫn tạp chất độc hại từ biển nếu dây chuyền sản xuất không đảm bảo.

DHA từ thực vật hay từ cá đều có ưu nhược điểm rõ ràng, cha mẹ cần cân nhắc trước khi lựa chọn để bổ sung DHA cho trẻ.

IV.  Lưu ý khi bổ sung DHA cho bé

Cha mẹ có thể lựa chọn bổ sung DHA vào buổi sáng hoặc buổi tối cho bé đều được. Tuy nhiên, nên bổ sung cùng với thức ăn chứa dầu là tốt nhất, thức ăn chứa dầu giúp tăng khả năng hấp thu DHA tối ưu.

Buổi sáng: Bé trong trạng thái tỉnh táo và khoan khoái nhất, cha mẹ nên bổ sung  DHA cho bé nhất là những dạng DHA có mùi tanh. Bữa sáng của bé nên chứa các nhóm thức ăn giàu chất béo như cá hồi, cá ngừ, bơ sữa, trứng, dầu thực vật,.. để tối ưu hóa quá trình hấp thu DHA.

Buổi tối: Trước khi cho bé đi ngủ 2 giờ đồng hồ, cha mẹ có thể lựa chọn bổ sung DHA cho bé để giúp con có một giấc ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời giúp cơ thể bé có nguồn năng lượng tích cực để sẵn sàng cho một ngày mới bắt đầu.

Cha mẹ nên bổ sung DHA đều đặn cho bé theo nhu cầu khuyến cao bằng chế phẩm bổ sung kết hợp với dinh dưỡng hàng ngày. Mẹ bổ sung DHA cho bé ít nhất là tới 6 tuổi. Vì tưới giai đoạn này, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra DHA chiếm tới 20% cấu tạo của não, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển tế bào não, kích thích sự mở rộng của các dây thần kinh sọ não. Ngoài ra, DHA còn giúp mắt trẻ sáng khỏe. Do vậy, các bậc cha mẹ nên bổ sung DHA đều đặn cho bé để bé có thể phát triển một cách tốt nhất. 

V. Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt, vị thơm ngon, mọi bé đều thích mê – Lựa chọn đầu tay của các mẹ nuôi con nhỏ

Đứng trước nhiều lựa chọn DHA cho bé, các mẹ có thể tham khảo Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt của Công ty Cổ phần Thảo dược Fitolabs. Đây là đơn vị có uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trẻ em từ 0 – 12 tuổi, với các sản phẩm chất lượng từ thảo dược.

Sản phẩm tuy mới ra thị trường được một thời gian nhưng nhận được đánh giá tích cực từ chuyên gia dinh dưỡng, các dược sĩ nhà thuốc và các mẹ nuôi con nhỏ trên khắp tổ quốc.

huong-dan-lua-chon-dha-cho-be-tot-nhat-tu-chuyen-gia

Fitolabs DHA Xtra vị cam thơm ngon được chuyên gia và mẹ bỉm phản hồi tích cực

Dược sĩ Thương Mến – chuyên gia mẹ bé với 8 năm kinh nghiệm cho biết: “Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ nhỏ. Cá nhân tôi đánh giá cao sản phẩm Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt. Bởi sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính nên khi vào cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu, giúp não bộ phát triển, tăng cường thị lực đồng thời nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ”.

Một chia sẻ khác của mẹ Loan, 23 tuổi, Nghệ An: “ Mình cũng tìm hiểu qua, đọc review của các mẹ đi trước thì mình yên tâm cho bé Gạo dùng Fitolabs DHA Xtra từ tháng thứ 6. Trộm vía con hợp tác tỉ lần. Mình ưng nhất là vị cam thơm ngon của lọ DHA này. Nói thật là mình còn thích chứ nói gì tụi nhỏ đâu”.

Trước những phản hồi tích cực của  đông đảo chuyên gia cũng như người dùng, vậy điều gì đã tạo nên một loại DHA hiệu quả và vị thơm ngon, được nhiều bé yêu thích đến vậy?

Lý giải cho điều trên là vì Fitolabs DHA Xtra có những đặc tính nổi trội sau:

  • DHA hàm lượng cao từ thiên nhiên, nhập khẩu từ Đan Mạch nên đảm bảo đủ hàm lượng tiêu chuẩn khi vào cơ thể.
  • Thành phần bao gồm DHA và dầu gấc từ thiên nhiên nên bé cực kỳ dễ tiêu hóa và hấp thu.
  • Vị cam thơm ngon, đặc biệt không tanh.
  • Dạng giọt dễ sử dụng.

Trên đây là những thông tin mà Hướng dẫn lựa chọn DHA cho bé tốt nhất, chuyên gia tin chắc rằng các mẹ tự tin và sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm DHA bổ sung cho con. Nếu cần tư vấn thêm về tình trạng sức khỏe của bé cũng như về sản phẩm, vui lòng liên hệ qua hotline 0928 138 111 để được chuyên gia hỗ trợ chi tiết 24/7 nhé!

Dược sĩ Thương Mến

Tốt nghiệp đại học Y Dược Thái Nguyên, đã có 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe Nhi Khoa
Hiện nay dược sĩ Thương Mến đang phụ trách chuyên môn và là chuyên gia tư vấn tại nhãn hàng Fitolabs Baby

Tư vấn trực tiếp từ chuyên gia

    Chỉ cần một phút chia sẻ!
    Bé khỏe mạnh, Mẹ nuôi bé nhẹ tênh

    Đăng ký nhận tư vấn
    TOP