Nuôi con thông thái

Nhắc đến DHA không thể phủ nhận vai trò của nó tới sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trí não và thị lực. Thế nhưng không mấy cha mẹ đã thực sự biết rõ dưỡng chất này là gì, liều lượng và thời điểm bổ sung thích hợp nhất. 

I. DHA là gì?

DHA có tên đầy đủ là axit docosahexaenoic, đây là một axit béo không no cần thiết thuộc nhóm axit béo Omega 3. 

DHA giữ vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ như sự phát triển trí thông minh, tốt cho thị lực, tăng khả năng miễn dịch và khả năng chống viêm, dị ứng.

Điểm chú ý là những axit béo không no này rất cần thiết cho cơ thể nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm hoặc từ sản phẩm hỗ trợ

II. Vai trò của DHA với sức khỏe trẻ nhỏ

1.   Vai trò của DHA đối với não

Axit docosahexaenoic (DHA) đôi khi được gọi là “thực phẩm của não”. Chất béo chiếm 60% bộ não và các dây thần kinh vận hành mọi hệ thống trong cơ thể, và DHA là thành phần cấu trúc chính của mô não.

DHA giúp tăng khả năng nhận thức, học tập và ghi nhớ

 DHA giúp tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp. Nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8-9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn.

2.   Vai trò của DHA đối với võng mạc

Các tế bào trong võng mạc mắt dự trữ một lượng lớn DHA dồi dào từ đó đảm bảo được chức năng thị giác như độ nhạy của mắt, tầm nhìn của mắt và hạn chế tối đa các bệnh về mắt. 

3.   Vai trò của DHA đối với các bệnh đường hô hấp

Trong một nghiên cứu ở Hoa Kỳ người ta thấy rằng trẻ em được cung cấp DHA với axit arachidonic (ARA) có tỷ lệ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, thở khò khè hay hen suyễn hoặc bất kỳ bệnh dị ứng nào đều thấp hơn đáng kể để so với trẻ không được cung cấp đủ DHA.

Cũng tại Hoa Kỳ, Một nghiên cứu khác trên trẻ em từ 18 đến 36 tháng tuổi được uống sữa công thức chứa DHA cho thấy tỷ lệ mắc bệnh hô hấp thấp hơn sơn xong với trẻ uống sữa công thức không chứa DHA.

4.  Vai trò của DHA đối với các dấu hiệu viêm

DHA ức chế sự biểu hiện của các dấu hiệu viêm như cytokine tiền viêm, kết dính bạch cầu đơn nhân vào tế bào nội mô nên có tác dụng bảo vệ đối với tác nhân gây nhiễm trùng, gây viêm hiệu quả. 

5.  Vai trò của DHA  đối với sự phát triển thể chất

DHA có sự liên hệ chặt chẽ với chu vi vòng đầu, cân nặng và chiều dài trẻ sơ sinh. Sự cung cấp đầy đủ chất này có thể giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. 

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi đòi hỏi một lượng tăng hấp thu DHA lớn để tương ứng với lượng DHA của não tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong các tháng sau khi sinh. Điều này được chứng minh ngay khi sinh, trọng lượng não của em bé bằng khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.

III. Ảnh hưởng khi trẻ không được cung cấp đủ DHA 

Với những lợi ích của DHA đã kể trên, khi trẻ không được cung cấp đủ DHA sẽ gặp phải những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và trí tuệ.

Một số dấu hiệu điển hình của chứng thiếu hụt DHA không thể không kể đến đó là chậm phát triển trí tuệ, kém thông minh, khó tập trung, nói lắp, khó đọc, sức đề kháng yếu và dễ mắc đường hô hấp trên, dị ứng. Vì vậy, cha mẹ cần cung cấp đủ DHA cho bé để bé được phát triển toàn diện.

1. Nguồn cung cấp DHA

DHA chủ yếu được bổ sung trực tiếp từ thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung vì cơ thể chỉ tạo ra một lượng nhỏ nhỏ DHA. Do đó, cha mẹ cần đa dạng khẩu phần ăn của trẻ ưu tiên lựa chọn những thực phẩm giàu DHA như: Tảo biển, nội tạng động vật gan và mỡ cá, các loại cá biển (cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá thu), sữa, trứng, các loại hạt có dầu (dầu hạt lanh, dầu hạt cải,…).

Tảo biển là một trong những nguồn cung cấp DHA dồi dào

     2. Nhu cầu bổ sung DHA cho trẻ nhỏ

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nhu cầu DHA theo từng đối tượng và lứa tuổi được khuyến nghị như sau:

• Trẻ từ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 10 – 12 mg/kg cân nặng
• Trẻ từ 2 tuổi – 4 tuổi: 100 – 150 mg/ngày
• Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 150 – 200 mg/ngày
• Trẻ trên 6 tuổi và người trưởng thành: 200 – 250 mg/ngày. 

Hiểu được điều trên, cha mẹ nên bổ sung DHA hàng ngày cho bé với nhu cầu cho phép.

III. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt thơm ngon – Lựa chọn đầu tay cho các mẹ bổ sung DHA cho con

DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ. Việc bổ sung DHA thông qua chế độ ăn hàng ngày không đong đếm được lượng DHA nạp vào là bao nhiêu hoặc không đáp ứng đủ nhu cầu theo lứa tuổi. 

Hiện nay, bổ sung DHA cho trẻ bằng thực phẩm bổ sung đã trở thành xu hướng của các mẹ thông thái. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitolabs DHA Xtra nhỏ giọt là một gợi ý cho các mẹ nuôi con nhỏ.

4 lý do Fitolabs DHA Xtra trở thành lựa chọn đầu tay cho các mẹ trong việc bổ sung DHA cho con:

• DHA hàm lượng cao từ Đan Mạch đảm bảo chất lượng và phát huy tối đa tác dụng khi nạp vào cơ thể.
• DHA từ tảo nên rất dễ hấp thu, tiêu hóa từ đó dễ dàng tác động tới sức khỏe và trí tuệ trẻ.
• Sản phẩm thơm ngon, có vị cam và đặc biệt không tanh nên mọi bé đều thích mê.
• Lọ nhỏ giọt cung cấp đủ DHA theo mỗi liều dùng mà không sợ tình trạng quá liều, mẹ có thể cho bé dùng trực tiếp hoặc pha vào cháo, bột, sữa.

Vai trò quan trọng của DHA với sự phát triển của trẻ nhỏ

Sản phẩm Fitolabs DHA Xtra được sản xuất tại nhà máy Dược phẩm đạt chuẩn GMP, được các Dược sĩ nhà thuốc trên toàn quốc tin tưởng tư vấn nên các mẹ yên tâm và dễ dàng mua cho bé sử dụng.

Trên đây là vai trò của DHA với sức khỏe trẻ nhỏ mà mẹ không được bỏ qua. Nếu mẹ chưa biết cách chăm sóc sức khỏe của bé cũng như cần biết thêm về sản phẩm, liên hệ chuyên gia qua hotline 0928 138 111 để được hỗ trợ chi tiết 24/7 nhé!